Las parejas pasan indudablemente por muchos cambios a lo largo de una relación, pueden cambiar de residencia, pueden cambiar de hábitos o gustos porque las personas evolucionamos y cómo no, si vivimos en pareja ella también los viven en segundo grado.
Los cambios físicos también pueden provocar alteraciones en una pareja, tanto si son para mejor como para peor. Por ejemplo una operación de estética de aumento de pecho, en la mujer provoca un aumento de autoestima pero en la relación puede que hagan aparecer los incómodos celos. Por lo tanto, las alteraciones físicas que todos podemos sufrir a lo largo de nuestra vida ya sea para bien o para mal puede que traiga consecuencias en nuestras relaciones de pareja.
Teniendo en cuenta que los índices de obesidad no dejan de crecer, según datos del Ministerio de Sanidad: La obesidad alcanza al 17% de la población adulta y el sobrepeso, al 37. Entre los menores, el 10% presenta obesidad y el 20%, exceso de peso.
El sobrepeso está alcanzando una marca récord en España debido principalmente a que estamos abandonando la dieta mediterránea, a que consumimos menos frutas y vegetales y a causa de la falta de tiempo porque tendemos a alimentarnos a base de comida rápida. También a algunos se nos resiste el gimnasio y no quemamos las suficientes calorías, ya que el sexo no cuenta pillines…
Pero hay veces que cogemos unos pocos de kilos sin estar obesos ¿quién no ha tenido una época de su vida en el que ha estado más gordo?
El problema es cuando nos hemos pasado de descuidados y hemos cogido tantos kilos que han provocado un cambio físico radical que puede afectarnos en nuestro deseo sexual y también en el de nuestra pareja.
Cómo afecta el sobrepeso en los hombres
Cuando un hombre coge sobrepeso tiende a que la grasa se acumule sobre todo en el abdomen y se le crea la típica tripa que es de todo menos sexy. Las hombres con sobrepeso tienen más riesgo de presentar disfunción eréctil, y son 25 veces más propensos a sufrir problemas sexuales. Por no hablar que cuando uno engorda se siente menos ágil para realizar algunas posturas, con menos energías y menos resistencia en la cama.
Los expertos señalan que el sobrepeso afecta a la autoestima y al deseo sexual, pero lo hace de manera diferente en hombres y mujeres, de modo que los varones son más propensos a sufrir de impotencia sexual y las féminas de falta de deseo, de inhibición de la libido.
Cómo afecta a las mujeres
El problema que tienen las mujeres es que tienen mayor facilidad para coger peso, no sólo porque comamos más podemos engordar, también retenemos más líquidos, los cambios hormonales nos hacen aumentar de peso, el estrés… nosotras nos llevamos la peor parte en este aspecto, porque además la grasa tiende a acumularse en numerosas partes del cuerpo, pueden aparecer las molestas cartucheras, celulitis, engorda nuestro culo, pechos, tripa, en fin, que llega un momento en que nos sentimos hinchadas hasta tal punto que no estamos cómodas y no nos vemos guapas.
Porque las chicas somos más sensibles y todo nos afecta por el lado psicológico el sobrepeso lo primero que hace es acabar con nuestra autoestima y eso provoca que seamos menos cohibidas en la cama.
Cuando se pierde la confianza en una misma nos sentimos menos atractivas y eso hace que nuestro deseo sexual desaparezca o que cada encuentro sea un drama. Apagar la luz, no desvestirnos, evitar el sexo no es solución, más bien aumenta el problema.
En este punto podemos provocar además que nuestra pareja no se sienta querida porque evitamos los momentos íntimos y por lo tanto la brecha de la confianza se abre cada día más.
La mejor solución es atajar el problema con valor, afrontar que hemos cogido peso y que debemos perderlo si queremos que nuestra pareja nos desee como antes y también por nosotros mismos, para volver a tener más seguridad y confianza en uno mismo.
Apuntarse al gimnasio a tiempo, hacer un poco de dieta, volver a pensar en nuestra pareja como era antes, son pequeños pasitos que ayudan a sentirse mejor con uno mismo y a recuperar el tiempo perdido y porqué no, a lo mejor una escapada romántica también ayuda. Aunque para aquellos que son más escépticos a lo mejor pueden contar con alguna ayuda extra, utilizar estimulantes como los sprays de feromonas para aumentar la atracción de nuestra pareja o utilizar un antifaz con tu novi@ para hacer que el sexo sea más estimulante.
Cualquier método es bueno si recuperamos nuestra salud física como nuestra vida sexual de pareja.
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