Desde hace unos años, el suelo
pélvico ha sido una de las zonas, tanto para los hombres como para las mujeres,
que más nos preocupa debido a que, con el simple ejercicio, no se consigue una
mejora del mismo pero sí con ejercicios específicos en esa zona como son los
ejercicios de Kegel que ayudan a fortalecer el suelo pélvico y, también, a
conseguir algunos beneficios sexuales (así como de salud).
