Cada etapa de la vida es importante para el que la pasa, sin embargo, si existe una etapa que preocupe especialmente a la mujer es la menopausia. Y la menopausia no llega de golpe, sino que desde meses antes se empiezan a dar síntomas y circunstancias que anuncian el fin de la edad fértil de la mujer.
Antes de la menopausia se vive una temporada en que suceden cambios hormonales, sociales e incluso psicológicos que la anuncian. Se llama perimenopausia o climaterio.
Se dice que ha comenzado la menopausia cuando hace un tiempo considerable que no aparece la menstruación.
El climaterio sin embargo es todo el proceso que sucede desde que las reglas comienzan a ser irregulares hasta que desaparece por completo dando paso a la etapa menopáusica.
Es un periodo que no resulta fácil a todas las mujeres. La educación recibida y la importancia cultural que se le da a la juventud y a la capacidad fértil, hacen que incluso las mismas mujeres se rechacen a sí mismas cuando llegan a esta etapa no fértil y fruto de la edad. Sin embargo, algunos sexólogos lo definen como “crisis evolutiva”. Y es que el climaterio afecta físicamente con cambios muy importantes y con cambios emocionales muy notables. Sin embargo son síntomas de la evolución natural humana.
Síntomas fisiológicos y sociales del climaterio.
Lo síntomas pre menopaúsicos son conocidos por la gran mayoría de sobra: la menstruación comienza a alterarse, se dan episodios de calor o sofocos, dolores musculares, instabilidad en el sueño, etc. Todo empieza a ocurrir justo cuando desciende la función ovárica. Los cambios hormonales provocan reacciones inesperadas o poco comunes en las mujeres que pasan por esta etapa.
Psicológicamente la mujer que se encuentra en el climaterio puede pasar por cambios de humor, episodios de tristeza, nerviosismo, irritabilidad, e incluso pérdida del deseo sexual. El estado físico y psicológico provocado por los cambios hormonales fruto de la disminución de función ovárica, afectan también a una serie de factores intrapersonales y relaciones, es decir en la forma de relacionarse con las personas de su entorno.
En parte, la actitud de la mujer en cuanto a estos cambios y la nueva situación, marcará la evolución de la menopausia y el nivel de afectación psicológica durante la misma.
Es necesario que acepte su nueva situación con optimismo, como una parte fundamental de la vida, una etapa vital ineludible que forma parte de la madurez. Por tanto, una vez aceptado el nuevo cambio, la mujer premenopausica debe tener una actitud optimista y tomar los tratamientos necesarios para minimizar los efectos de los cambios hormonales.
¿Cómo afecta la llegada de la menopausia a la pareja?
El periodo de climaterio en la pareja suele vivirse como un periodo de incomprensión por la parte masculina. Muchas veces no parecen lógicos los cambios que sufre la mujer por su oscilación hormonal constante. La bajada de la libido de forma acusada, produce desajustes de deseo en la pareja. No siempre ocurre, ni se da en todas las mujeres, pero por lo general, ellos sienten más deseo que ellas, y eso puede llegar a convertirse en un problema.
También se da una cierta inestabilidad emocional, y un estado de ánimo difícil de comprender por la pareja. Esas etapas de tristeza, unidad a la bajada del deseo, pueden provocar un distanciamiento emocional en la pareja.
En el plano sexual, a veces aparecen las molestias y la dispareunia, es decir, dolor durante las relaciones sexuales. Muchas veces es debido a la falta de lubricación natural. La bajada hormonal que arranca en el climaterio hace que cada vez sea más difícil lubricar las paredes vaginales de forma natural. Sin embargo este es un problema con fácil solución: utilizar un buen lubricante, acabará con todas las posibles molestias y ayudará a la mujer pre menopáusica y a la menopaúsica a disfrutar plenamente de las relaciones sexuales.
Experimentar tu sexualidad madura.
Llegada esta edad, para poder disfrutar de la sexualidad de una forma plena, es necesario experimentar y buscar nuevas fórmulas de excitación. En el mercado erótico existen mil y una opciones para activar tu deseo. Utiliza cremas estimulantes, y verás cómo tu libido sube al instante. Incorpora los juguetes eróticos a tus relaciones sexuales y descubre otros nuevos alicientes. No dejes que la madurez acabe con tu sexualidad. Es una excelente edad, ahora que la sabiduría de la experiencia te acompaña, para seguir disfrutando de ella.
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